Rotopedy

Rotopedy (ergometry) i další typy kondičních trenažerů slouží pro domácí cvičení i cvičení ve fitness centrech a trénují především vaši vytrvalost. Cvičení na rotopedu má pozitivní vliv na vaše zdraví,  vliv na krevní tlak a celkově prospívá vaší kondici. Optimálně zatěžuje srdce, zvyšuje vitální kapacitu plic a podporuje spalování tuků. Civčením na rotopedu bojujete s nadváhou, která bývá příčinou mnoha dalších nemocí.

Dnešní moderní rotopedy jsou vybaveny displayem, který vám zobrazuje různé ukazatele jako např. množství spalovaných kalorií, ujetou vzdálenost, počet otáček za minutu, aktuální tepovou frekvenci. U lépe vybavených modelů lze nastavit profil trasy nebo simulovat jízdu předem navoleným terénem, atd...

Proč rotoped a ergometr?

• * trénink s rotopedem optimálně posiluje srdce, zvyšuje vitální kapacitu plic
• * chcete zaměřit na tvarování stehen, hýždí a břicha
• * pravidelný vytrvalostní trénink má zároveň pozitivní vliv na krevní tlak a snižuje klidový i zátěžový puls
• * trénink na rotopedu a ergometru je jedna z nejoblíbenějších a nejrozšířenějších forem tréninku