Kvalitní spektrum aminokyselin přispívá k ochraně svalové hmoty před poškozením v důsledku fyzické zátěže a podporuje tvorbu aktivní tělesné hmoty. Je mimořádně vhodný především pro začátečníky v silových sportech a to ve fázích velkého objemu tréninku a pro sportovce, specializované na silově–rychlostní a vytrvalostní sportovní disciplíny.

Základní produkt řady “gainerů” (sacharidovo–proteinový) vyspělého složení, s miminálním obsahem tuku (ve formě lecitinu a MCT tuku). Určen pro přípravu koktejlů. Výrobek neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty. Dodává významné množství „rychlých“ a „pomalých“ sacharidů ve vyváženém poměru a směs bílkovin vysoké kvality (nadprůměrná hodnota PER – Protein Efficiency Ratio) včetně dobře vstřebatelného hydrolyzátu.



Doporučené dávkování:
Denní dávka Whey Gainer ACTIONS® je 50 g (1 odměrka) 1-2x denně, mezi dávkami by měl být odstup minimálně 2 hodiny. Samozřejmostí je nutnost započítat v této formě konzumovanou energii a živiny do celkového denního příjmu.

Způsob použití:
Whey Gainer ACTIONS® je určen pro přípravu koktejlů – produkt má plnou chuť v případě, že při jeho přípravě postupujete následovně:

Vložte 50 g (1 odměrka) prášku do šejkru / Aminostar / naplněného 2dcl pitné vody (bez obsahu kysličníku uhličitého) a pomalu důkladně rozmíchejte. Nechejte stát asi 2 minuty, přidejte ještě 1 dl až 2 dcl pitné vody a poté rozmixujte. Pro přípravu koktejlu můžete použít i mléko v objemu 3 dl – doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahem 2 % mléčného tuku. V tomto případě však počítejte s tím, že “plnější” chuť je docílena změnou obsahu živin a energie. Místo mléka můžete před mixováním přidat 1 porci, tedy asi 1 dl (zmrzlinářskou naběračku) kvalitní zmrzliny. Chutný a vysoce hodnotný energetický nápoj získáte, pokud do 1 porce koktejlu připraveného s použitím mléka přidáte 1/2 banánu. Takto zhotovený koktejl má dvojnásobnou energetickou hodnotu než základní, připravený z 50 g prášku a 3 dcl vody!

Pro přípravu NIKDY nepoužívejte ovocný džus ani jiné ovoce než banán.

POZOR: Whey Gainer ACTIONS® není vhodný jako náhrada obvyklých pokrmů v průběhu redukčních diet a “rýsování”!

Whey Gainer ACTIONS® používejte:

1. Ihned po ukončení tréninku (výkonu) pokud byl náročný co do objemu i intenzity (minimálně 90 minut celkové zátěže nebo víc) – v tom případě připravujte s použitím vody a nepřidávejte nic jiného!

2. S odstupem minimálně 2 hodin od ukončení silově zaměřeného tréninku nebo výkonu

3. Jako součást vysokoenergetické snídaně jste–li sportovci zaměření spíše na silovou vytrvalost a vytrvalost.

4. Jako tzv. druhou večeři (asi 60 – 120 minut před spaním) v případě, že fyzická zátěž byla v ten den mimořádná především co do jejího trvání (minimálně 2 hodiny).

5. Jako přesnídávku či odpolední svačinu pro sportem značně zatíženou mládež

Hlavní rysy produktu :

• * chrání svalovou hmotu po náročných fyzických výkonech
• * podporuje tvorbu tělesné hmoty
• * přispívá ke kvalitní regeneraci
• * doplňuje energii